每天穿着素T，背景永远是楼下小广场或街边空地，没有炫技，没有剪辑，只有一个男人在做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、长跑。

埼玉 堂主 埼玉训练者 训练者 目的论 2025-07-22 05:01  2